うーん。
イベントに参加するか、
今後のために講習会を受けるか。
思い切ってお買い物するか、
その分をレッスン費用にあてるか。
イベントの多い季節で
出費も多く、
資金は限られて・・・
悩みどころです。
大先輩には、
「いつか行けなくなる日がくるんだから、
行けるときにいっときなさい！！
できるときにやっときなさい！！」
とは言われるものの、決心が固まらず。
トホホ。
2010年9月28日火曜日
くよくよ悩むこと。
2010年9月26日日曜日
ふんぞりかえって審査。
日曜日ははじめて「審査」を受けました。
練習中にふんぞりかえってしまい、
手首を打って内出血。
ぼーぜん。
大先輩方に相談して、調整していただき、本番。
おかげでにぎりしめるくせが出ず、
良い結果に終わりました。
久々にものすごく緊張しました。
次があれば、もう少し緊張しなくてすむでしょうか。
気温がさがったとたんに、
びーは爆発的に元気。
こちらもだましだまし。
お、火曜日から自転車は１mmも乗ってない（汗）
2010年9月25日土曜日
2010 9王備忘録
装備はいつもどおり。
・リュック
・サドルバック
・チューブ2本
・工具
・パンク修理キット
（小箱から出してビニール袋に入れると省スペース。
2年もすると接着剤が蒸発？してしまうのでこちらは新しい物を購入）
・CO2ボンベ2本・バルブ
・携帯空気入れ（パナのやつ）
・救急セット（こけたとき用・虫さされは忘れた･･･）
・ビニールテープ（壊れたらなんでもこれで巻いて止める）
・結束バンド4本（サドルバックがそろそろやばそうだったので万一のときの固定用）
・ボトル2本（フレーム下の一本は今回でだめになりました。スポーツドリンク）
・ハイドレーションパック（水。リュックに入れて背負った）
・交通安全お守り
・レインジャケット（雨がふらなくても朝寒い時間に着ておくとあたたかい）
・レインキャップ（出番なし）
・日焼け止め（あまり役にたちませんが）
・補給食
ジェルフラスク2本。
1本に3袋のジェル＋1袋分の水。梅とリンゴ味。
→全て消費。
パワージェルそのままを3袋
→2袋消費。
パワーバー2本
→全部あまった。小分けにしなかったので面倒になったため。
かむかむレモン1袋
→あまった。そんな気分にはならなかった。
チョコレート1袋
→あまった。そんな気分にはならなかった。
ヴァームの粉末（ドリンク用）5袋
→2袋使った。エイドで水をもらって通常の約2倍にうすめた。
※前日に寝覚めの床にいくと、足にきました。
結構な岩場です。
前日観光は足場のよいところに行きましょう。
※途中蛇を2匹みかけました。
一瞬枝に見えるので踏まないように注意。
※のぼりも遅いけど、くだりはもっと遅いのでくだりの練習をするべし。
人並みの早さになったら少しは時間がかせげるはず。
2010年9月20日月曜日
80キロで時間ぎれ･･･
今年の王滝は、80キロ走りました。
CP3でタイムアウトでした。
これでも十分満喫できたかな（苦笑）
コースは川みたいなところや、
火星みたいな岩場、
砂利道、のぼり・くだり。たまに平地。
おかげでチェーンもギアも砂まみれ。
天気は晴れで気温はちょうどいい。
下界とは比べ物にならない涼しさでした。
タイムアウト後の舗装路が
どれだけ楽チンだったか！
のぼりの途中で、フロントが
インナーに入ってないのに気づいたり（汗）
時間計算で計算間違ったり、
ぼけぼけでしたが、十分練習になりました
来年への課題は、
スピードと”下り”ですね・・・。
いつか完走できるんでしょうか。
2010年9月18日土曜日
ワイドビューしなのにて
中央本線で一時間に一本走るワイドビューしなの。
今年もご縁があって乗車することになりました。
はじめて乗ったしなのは、善光寺のご開帳で、
珍しく酔った（涙）
その後も何度か乗ったけど、
毎回酔った（号泣）
めったに乗り物酔いしないのですが、
しなのと、荒れた海の関釜フェリーは酔う。
昔はそれくらい揺れた。
これがトラウマになって、
中央本線には苦手意識を持っている。
で、昨年のしなの、やくも（同型車両）は
少々心配だったのですが、
揺れるなりにましになったらしく、
酔ったりしませんでした。
弁当を食べても平気（笑）
今回も名古屋で復刻弁当を入手し、
乗車しました。
連休でもあり、指定はすべて満席。
A席（川側）もとれなかったけど、
D席を押さえて、山側の窓際。
移り変わる景色を見ながら、駅弁を味わうべし。
木曽八景のひとつ「寝覚の床」の手前で
毎回車内アナウンスが入ります。
で、今回は、下車して「寝覚の床」に
実際に行ってみました！
入り口付近の駐車場に車を止めて、
階段を下り、川辺まで。
ここからが大変。
ごろごろしている大岩の上を
足場を探しながら、テーブル状になった
床岩まで渡りました。
床岩はほぼ垂直に川底から立っていて
のぞきこむとなかなかの迫力（汗）
奥まで行くと浦島太郎が弁財天を祭ったという
浦島堂もあり。
足元が悪いのでヒール靴や
靴底のすべりやすいものは避けたほうが安全ですね。
しかし、往復だけでも谷の深さを思い知らされます。
これだけで疲れました･･･。
2010年9月16日木曜日
直前整備と準備中
cakeは毎日出動中。
このため、本日最終の整備というか、
掃除を実施。
せっかく先週チェーンもギアもきれいにしたのに、
一週間でどろどろでした（涙）
ざっときれいにして、注油して終了。
途中でcakeに大きな「はげ」を発見(ToT)
がーん。
はげかくしのペイントを塗りましたが、
少々のはげではなく、
今回のおでかけでは、
養生テープを巻くことにしました。
心配性なもので、
荷物も結構な量。
重たいcakeともども
駅の階段からすべり落ちなければいいが、
と心配しています。
電車に乗ればこっちのもの！
おでかけが楽しみです。
・・・そういえば、
自転車乗りに行くのでしたね。
2010年9月14日火曜日
しょんぼり・・・
朝、出がけに忘れ物に気がついた。
サイクルメーター、はずしてそのままだった。
はずしてみると、寂しいなあと実感。
スピードとか走行距離とか
結構見てるものです。
ないと全然やる気がでません・・・。
結局、今日は
練習せずに帰ってしまいました（涙）
今日の移動距離はもちろん
メーターのデータをさわって加算します（^^）
2010年9月13日月曜日
ランチ＠キッチンカフェ モンシュシュ
安佐南のカフェ飯で有名なのが
キッチンカフェ モンシュシュ（mon shou shou）
何度か近くを通っていたのですが、
時間帯が悪く、今回初挑戦。
道沿いの看板に誘導されて、
駐車場に入り、お店まで歩きます。
昼前だというのに、駐車場は8割がた埋まってます（汗）
お店に行くと、
「今日は予約でいっぱいで･･･」
がーん！！
一人なのと、席はどこでもいいということを伝え、
外のお席を確保していただきました。
いきなりご迷惑をおかけしました、ごめんなさい。
ランチセット（デザート付）を選んで、
心地よい風が吹く中、しばし、待ちます。
・・・外のほうがいい席だったかも。
季節がよければ、せっかくの立地だし、
外がいいですね。
野菜のたくさん入った
かわいらしいドリアをいただきました。
量が少なめかもしれません。
が、案外お腹はすきませんでした。
別腹が効いた？？
途中何組か来られましたが、
予約で一杯のときは、待つことになります。
混み具合は日によって違うそうです。
時間があれば、まったり待ってもよろしいかと。
2010年9月12日日曜日
週末に向けて準備中
一週間後にせまった王滝村行き。
不足があってはまずいので、
荷物をそろえてみました。
ライトがちゃんとつかないと、
足切りにあったときの
恐ろしく真っ暗なトンネルが
さらに恐ろしいから・・・
と電池を交換しようとしたら、
電池が1本しかなかった（汗）
明日買ってこよーっと。
くますず、いるかなぁ。
パンク修理キット、久々に中身をみると、
接着剤、すかすかです。
一度も活躍してませんが、
大事なお守りです。
王滝の道端では売ってません。
買ってこよーっと。
とりあえず、あるものをそろえてみたら
大変な荷物の量になってしまいました。
ここから減量開始。
快適で最低限の荷物にしないと、
cakeだけでも重いのに
往復の道中がつらい旅路になってしまう。
ま、明日がんばります（爆）
2010年9月11日土曜日
ランチ＠sakoda no sakura
満を持して？！
行ってまいりました。
ランチのパスタも手作りパンもおいしかったし、
カドーレのジェラートもおいしかった！
コーヒーは挽きたてを入れてくださいます。
芸備線白木山駅の近くの
sakoda no sakura
（さこだのさくら）
日月祝お休みで、
白木という立地で、
なかなか行きにくいところです。
場所もちょっとわかりにくいですが、
向原へ行く県道沿いから入ります。
白木のコメリを横目に進むと、
右手のコンクリの壁に看板がかかってます。
そこを入る。
曲がり角など看板に誘導されながら、
道なりにちょっとせまいのぼり道を進むと、
脇に下り坂。看板の指示通り、下る。
どきどきしながら、下ったところが駐車場。
駐車場からさらに下ったら、
エントランスの竹やぶ。
とてとてと板の上を進み、
お家が見えたら、そこがお店です。
玄関から入りましょう。
単品もあり。
営業時間と営業日にご注意。
2010年9月9日木曜日
ウインナーわんこ
トロンちゃんのパン屋さんの新作。
（と思われる・・・）
ウインナーがはいったわんこのパン。
いったいウインナーは
どう入ってるのか？
実は、顔の中に2本だったか、3本だったか
ごろごろっと入ってました（笑）
2010年9月8日水曜日
2010年9月7日火曜日
久々の雨
昨日もどんよりとした雲でしたが、
とうとう昼頃から雨が降り出しました。
それも時々台風のような雨・・・。
風も強い。
ラジオでは、海沿いは降っていない様子ですが、
山沿いは降ってました。
雨が降ったらcakeの練習は
お休みしていいことになっています（笑）
ええ、今日は久々の雨で、
久々（でもないが･･･）の練習お休み（^_^）
今日はまったりさせてもらおーっと。
2010年9月6日月曜日
お掃除しました
cakeさん、王滝当日に向けて
久々にきれいにしました。
晴天続きで、からからの道を走るので
粉がふいたみたいな状態でした（汗）
サンエスさんのお掃除クロスが活躍しました。
まずはこれでざっと全体を拭いておいて、
ギアの間とか、チェーンとか粉がついた油を
とりのぞいていきました。
きれいになったところで注油して完了！
フレームもワックスかけてツルピカ。
見違えるほど、ではありませんが、
だいたい（笑）きれい。
変速もばっちり決まってます。
出発前にもう一度きれいにしたら完璧のはず。
2010年9月1日水曜日
ご注意！！
看板がありました。
ななをつれて
恐る恐る山道を下って
目的の滝までたどり着きました。
ここでイケヅキ、スルスミに出会うとは･･･。
結局出合ったのは、
虫だけ。
一安心です。
虫除けは忘れたから仕方ありません。
帰り道の林道では
うさぎさん、きじさんに出会いました。
もちろん一目散で逃げていきました。
こちらも無事退散。
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